MEDICI E SPORT...Il vostro qual

il_todd ha espresso, nel pieno possesso delle sue facoltà mentali, la seguente opinione:

tanta fatica per non muoversi di un millimetro ... contenti voi

IGNORANTE Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, \"stationary bike\", è un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti. Nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling ) ed ha una sua evoluzione tecnica grazie al suo inventore Johnny G., un ciclista americano che ha creato un metodo d\'allenamento. Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l\'ausilio di scelte musicali appropriate. La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche. Le lezioni hanno una durata di un\'ora circa e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico. QUINDI è utilissimo nella lotta al rotolino;)A quanto ammonta il tuo dispendio energetico nelle serate trascorse spiaccicato sul divano ad ingerire schifezze?:silly:

Francy80 ha espresso, nel pieno possesso delle sue facoltà mentali, la seguente opinione:

il_todd ha espresso, nel pieno possesso delle sue facoltà mentali, la seguente opinione:

tanta fatica per non muoversi di un millimetro ... contenti voi

IGNORANTE Lo spinning o attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria, \"stationary bike\", è un allenamento aerobico importato in Europa nel 1995 dagli Stati Uniti. Nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling ) ed ha una sua evoluzione tecnica grazie al suo inventore Johnny G., un ciclista americano che ha creato un metodo d\'allenamento. Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l\'ausilio di scelte musicali appropriate. La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata. Si cerca di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche. Le lezioni hanno una durata di un\'ora circa e producono un ottimo allenamento aerobico con un grosso dispendio calorico. QUINDI è utilissimo nella lotta al rotolino;)A quanto ammonta il tuo dispendio energetico nelle serate trascorse spiaccicato sul divano ad ingerire schifezze?:silly:

la cosa bella è che mi sposto di + io per andare in bagno a svuotare la vescica

il_todd ha espresso, nel pieno possesso delle sue facoltà mentali, la seguente

la cosa bella è che mi sposto di + io per andare in bagno a svuotare la vescica

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: mi sposterò + IO per salire fino a Prato e creparti di mazzateB) :laugh: :laugh: :laugh: :kiss:

Franciccinaaaaa,toddinoooo? Piccini miei che ne direste invece di darvi ad uno sport di coppia?

Franciccinaaaaa,toddinoooo? Piccini miei che ne direste invece di darvi ad uno sport di coppia?

karate cintura nera