attività sportiva

Gentili medici

Sono un ragazzo di 28 anni mi sono permesso di scrivere questo mio problema presso il vostro foro perchè vi seguo da molto e mi piace come prendete a cuore alcune questioni, spero di ricevere un vostro feedback.

In pratica io ho fatto nuoto agonistico fino a 18 anni, poi ho dovuto interrompere per tutta una serie di motivi dandomi alla vita da scrivania libri (mi sono laureato in CTF ed ora sto al primo anno di medicina) francamente vorrei riprendere la piscina a nuotare però so benissimo che in quasi 10 anni non ho fatto nulla ma proprio nulla di nulla, avrei pensato di iniziare ad avviare il muscolo cardiaco facendo piccole camminate veloci e qualche corsetta e poi secondariamente tornare in acqua, voi cosa ne pensate? Vi saluto calorosamente

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