Che devo fare???...Aiutoooo!!!

Salve, in seguito ad un trauma al pollice dx, ho effettuato una lastra che evidenzia \"frattura con distacco parcellare osseo base falange prossimale del I raggio\". Al pronto soccorso mi hanno messo la stecca e mi hanno detto che fra 20 giorni devo togliere il tutto da sola e che poi posso ricominciare tranquillamente sia a scrivere che a giocare a pallavolo. Il dito comunque, se provo a muoverlo, mi fa male molto più di prima. Che ne pensate, cosa dovrei fare?